30.März 2025 / So.9.Nov. 2025 

Ort: Raum für Tanz Gesundheit und Rhythmus,

Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Kosten:  

1Tg ( 6h) Fr. 165.- 

Regelmässige Kurse

Mo  06:00 - 07:00 Uhr

        09:30 - 10:30 Uhr

        18:30 - 19:30 Uhr

Mi    06:00 - 07:00 Uhr

        19:45 - 20:45 Uhr 

Verpasste Stunden können an einem anderen Tag im Qi Gong, Rücken Fit, Capoeira Fitness oder Bewegung & Balance nachgeholt werden.

Tagesretreats zur Vertiefung:

So.16.Feb. 2025 / So.1.Juni 2025 / So.2.Nov. 2025 

Wer bin ich woher komme ich wohin gehe ich. Antworten auf solche Fragen bietet die Shaolin Chan Meditation und Zazen. Mit Achtsamkeit unterwegs sein.

Zeit:

Montag & Mittwoch Morgen früh 7:00 - 8:00 Zazen

Montag Morgen 10:45 - 11:45 Chan Meditation

Mittwoch Abend 18:30 - 19:30 Achtsamkeit & Meditation nach MBSR

Im TaGeRhy nähe Bahnhof Sissach

Achtsamkeits-Tag 

So.8.Dez. 2024 / So.9.Febr. 2025 / So.18.Mai 2025/ So.7.Sept. 2025 / So.7.Dez. 2025 jeweils von 10:00 - 13:00 & 14:00 -17:00 Uhr

Am Donnerstag von 10.45 - 11.30Uhr im TaGeRhy an der Hauptstrasse 11 in 4450 Sissach.

Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.

Gangsicherheit verbessern - Sturzrisiko senken - Kräftigung der Muskulatur - Beweglichkeit & Flexibilität fördern - Reaktion schulen - Ausdauer und Koordination trainieren - Rhythmus Gefühl verbessern Mobilität erhalten - Schmerzen reduzieren...

Traditionelle westafrikanische Rhythmen und fundierte Spieltechnik nach Mamadi Keita (Guinea),

Zeit und Ort

Gruppe: Montag Abend von 20:05 - 21:20

im Tanz- und Musikraum an der Hauptstrasse 11 in 4450 Sissach

direkt am Bahnhof, optimale Verbindungen in alle Richtungen mit den Öv. 

Einzelstunden Conga & Band Percussion nach Absprache.

Auf den Instrumenten: Djembe, Congas, Cajon, Berimbao, sowie diversen weiteren Instrumenten aus der reichhaltigen Welt der Percussion. 

Stilrichtungen: Afro,Brasil, Cuba, Orient, Band-Percussion & Improvisation. 

Kursinhalte und Zeit können individuell und flexibel nach Absprache bestimmt werden. 

Eine fundierte Spieltechnik und stielgetreue Rhythmen können vermittelt werden.

Ort und Zeit 

Jeden Dienstag  19:10  - 20:40 Uhr Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik  energetisiert und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude. 

 Winter-Workshop afrikanische Perkussion 2024

Fr, 27. bis So, 29. Dezember 15.00. bis 17.00 

Kosten  3 Tage 140.- , 2 Tage Fr. 100.- , 1 Tag  Fr. 60.-

Ort: TaGeRhy, Raum für Tanz Gesundheit Rhythmus, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Winter: Fr, 27. bis So, 29. Dez. 2024

2h / 2 Tage Fr. 190.- / 1 Tag Fr.105.-

nächstes Freie Tanzen zu live Musik

29. Nov. 2024  Bitte Anmelden da Platzzahl beschränkt.

19:45 Uhr Beginn im TaGeRhy / Türöffnung 19:15 Uhr. Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ( 5 Min. vom Bahnhof)  

live Musik mit Andi Brunner Klaus Pfister, Simone Kaiser und Pesche Hürlimann

Mo: 17:15 - 18:15 Capoeira Fitness

Capoeira Fitness 45Min Fr. 19.- (im TaGeRhy Sissach)

versäumte Lektionen können in einem Qigong oder im Capoeira Long Training nachgeholt werden.

Do:  18:30 - 20:00 Capoeira (Long Training)

Capoeira Long Training  Fr. 25.- (in Gelterkinden)

Zeit und Ort:

Mo. 8:15 - 09.15

im TaGeRhy Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Kosten: 19.-

versäumte Lektionen können in einem Qigong oder im Capoeira Fitness nachgeholt werden.

Wochenende  12. / 13. April 2025 

Wo: Hauptstrasse 11, 4450Sissach (Direkt am Bahnhof, optimale Zugverbindungen in alle Richtungen)

Kosten: Fr.690.- Übernachtung im Kursraum mit Yogamatte möglich(Schlafsack mitbringen)